die letzten wochen war einfach nur fressen angesagt und ich habe mich permanent scheiße gefühlt (naja eher nach dem essen).
heute habe ich -700 kcal zu mir genommen, um mich besser zu fühlen und ich habe mir geschworen, falls ich nicht wieder übertreibe gibts heute abend eine kleine süßigkeit.
heute abend gabs dann nach langem hin und her statt der süßigkeit ein paar bauchübungen.
aber ich fühle mich heute so gut. so so gut, nach der ganzen fresserrei.
das seltsame aber: trotz dem ganzen essen die letzten wochen NICHTS zugenommen!
